По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения работы щитовидной железы входят в число самых распространенных эндокринных заболеваний в мире.
При этом самостоятельно определить проблему бывает сложно — симптомы часто похожи на признаки стресса или хронической усталости [1]. В статье расскажем, как понять, что пора проверить щитовидную железу.
№1: лишний вес
Лишний вес без видимых причин часто может быть признаком того, что щитовидная железа работает недостаточно активно — такое состояние называется гипотиреозом. [2] Замедляется обмен веществ, а килограммы прибавляются, даже если вы не меняли привычный рацион питания.
Это довольно распространенная проблема — 5% людей живут с таким нарушением, и еще столько же даже не подозревают о своем заболевании. При этом набор веса обычно небольшой или умеренный и сопровождается другими симптомами. [3]
№2: сбой менструального цикла
При нарушениях работы щитовидной железы в организме меняется гормональный баланс, что напрямую влияет на менструальный цикл. Особенно часто эти проблемы возникают у женщин до 35 лет и могут проявляться по-разному. Например, нестабильным циклом, изменением характера выделений или длительным отсутствием месячных. [4]
Частые перепады настроения и плаксивость — это не всегда ПМС. Проверьте гормоны щитовидной железы
№3: ломкость волос и ногтей
Тиреоидные гормоны влияют на метаболизм кератина — белка, из которого состоят волосы и ногти. Поэтому их состояние может говорить о нарушениях в организме.
При сбое в работе щитовидной железы волосы становятся ломкими, тусклыми и могут выпадать, а ногти истончаются. При гипертиреозе может наблюдаться характерный признак — «ногти Пламмера», когда расслаивается ногтевая пластина. [5,6]
№4: изменения сердечного ритма
Работа щитовидной железы тесно связана с сердечно-сосудистой системой. При дефиците тиреоидных гормонов частота сердечных сокращений замедляется (развивается брадикардия), может появиться ощущение тяжести в груди и одышка даже при небольших физических нагрузках.
Когда щитовидная железа работает слишком активно, сердце начинает биться чаще — возникает тахикардия и нарушается сердечный ритм. Особенно важно обратить внимание, если пульс выше 100 ударов в минуту без видимых причин. [7]
№5: повышенная утомляемость и сонливость
Когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, замедляется обмен веществ, что приводит к снижению энергии: появляется сильная утомляемость, сонливость в течение дня, даже после полноценного сна, и общая слабость. Человек может спать по 10–12 часов, но все равно не высыпаться.
В случае избытка гормонов щитовидной железы также может наблюдаться повышенная утомляемость, но она обычно сопровождается нервозностью и проблемами со сном. [8]
№6: когнитивные нарушения
Рассеянность, забывчивость и сонливость при проблемах со щитовидной железой проявляются не сразу. Сначала человек может списывать это на стресс или недосып, но со временем ему становится все сложнее концентрироваться на работе. Дело в том, что гормоны щитовидной железы напрямую влияют на работу мозга, особенно на области, отвечающие за память и внимание. [9]
Недостаток гормонов замедляет процессы в нервных клетках — становится сложнее запоминать новую информацию, удерживать внимание на задачах и быстро принимать решения. Многие описывают это состояние как «туман в голове». Эти симптомы особенно заметны по утрам или после обеда, когда организм тратит больше энергии на переваривание пищи.
№7: боль в мышцах и суставах
Эти симптомы легко спутать с последствиями тренировок или сидячей работы. Но если слабость и дискомфорт появляются без явных причин, это может быть сигналом о проблемах со щитовидной железой, так как она влияет на работу мышц.
При нарушениях в ее работе даже обычная ходьба становится утомительной, а движения — скованными. Характерные признаки — постоянное чувство тяжести в руках и ногах. Появляется ощущение «ватных» мышц, а массаж и разминка помогают ненадолго. [10]
Как вовремя выявить проблемы с щитовидной железой?
Если вы заметили у себя симптомы из статьи, не спешите искать причину в стрессе или усталости. Дело может быть в щитовидной железе, особенно если в роду уже были такие заболевания. [11]
Для постановки точного диагноза потребуется консультация эндокринолога, но первый шаг к выявлению проблемы — это анализ крови. Важны 3 основных показателя:
- тиреотропный гормон (ТТГ) вырабатывается в гипофизе и контролирует работу щитовидной железы. Когда функция щитовидной железы снижается, уровень ТТГ повышается, чтобы «попросить» щитовидную железу вырабатывать больше гормонов. А если щитовидная железа работает слишком активно, уровень ТТГ снижается. Это помогает поддерживать баланс в организме;
- тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) — это гормоны щитовидной железы. Большая часть Т3 (около 80%) получается из Т4 путем отщепления йода. Т3 активнее Т4 и влияет на многие процессы в организме. В крови эти гормоны связываются с белками и становятся неактивными, создавая «запас» для организма. Менее 1% гормонов остаются в свободной форме, и именно они оказывают влияние на работу органов и систем.
В современных лабораториях есть специальные комплексы, в которые входят необходимые показатели. Например, в лаборатории ДНКОМ вы можете пройти обследование check-up «Щитовидная железа». Оно включает три самых важных исследования для первичной диагностики (ТТГ, Т3 и Т4). Именно эти гормоны дают полное представление о функционировании щитовидной железы.
В отличие от старых комплексов, новый анализ более информативный и точный. Сдать его можно в любом филиале ДНКОМ или на дому, чтобы контролировать здоровье щитовидной железы.
Результаты будут готовы уже через 1–2 дня, а сдать анализы можно в лаборатории недалеко от работы или на дому. Расшифровать показатели исследований можно через запрос в сервисе «Вопрос доктору».
Листайте ниже и переходите на сайт, чтобы узнать подробнее о программах обследования и записаться на check-up «Щитовидная железа».